czy od

[...] odpowiedź "spróbuj hgh ale to wydatek 5000na miesiąc i w dodatku trzeba to robić pod fachową opieką lekarską" Temat hgh tu możemy uznać za zamknięty Co do wspomagaczy jeśli wybór miałby paść na coś bardziej... naturalnego, bezpiecznego i taniego. Co jest korzystne w fazie wrostu? Słyszałem że poza wielekroć wspomnianyum już mlekiem [...]

[...] ilosc cwiczen, to wszystko, mimo to widze, ze plan bedzie do poprawki :P EDIT.: No to bede robil ten plan, ktory sam proponowales, Hardgainer: 1. Przysiad 2 Rumunski MC (czyli na prostych nogach po prostu) 3. Wyciskanie na plaskiej 4. Wioslowanie sztanga 5. Wyciskanie w staniu 6. Francuz w lezeniu/uginanie przedramion ze sztanga (zamiennie) [...]

Właśnie niedawno kupiłem nitro II 700 g, gain bolic 4 kilosy i Vitaminki z olimpa. Biore NItroxa zaledwie kilka dni wiec nie jestem jeszcze wstanie ocenic tego supla. Nitro II + gb to dobre polaczenie? Nie wiem jak stosowac te dwa suple po treningu. Po tr wziac od razu nitro i gb ?Czy inaczej radzicie?

[...] Art. HeadCoacha: http://www.eclipsegym.com/forums/viewtopic.php?t=57 btw, od czasu Komentarzy Na Onet.pl nie spotkalem sie z forum ktore nie obsluguje podstawowego kodowania, podgladu swiezo pisanych odpowiedzi, czy tez uniemozliwia ich kasowania i edycji O_o

Pare dni temu wybilo mi 17 lat na karku mam 187 cm wzrostu. Czy w tym wieku jeszcze sie rosnie ? Zarost na twarzy mam bardzo słaby, brzuch nie owłosiony a mam kumpli w klasie ktorzy wygladaja juz jak małpy włosy na klacie brzuchu a brody im rosna jak starym dziadkom . Od 16 do 17 urosłem jakies niecale 2 cm troche mało jak na rok Zmieniony [...]

Witam własnie zakupiłem to cacko. Od poniedziałku zaczynam brac.. tylko niewiemjak z dawkami czy te 15g starczą na moje 105kg Pozdro

[...] w ogole zarostu na twarzy jeszcze, przyrostu masy miesniowej tez jeszcze nie widac. Mialem juz skok wzrostu a mutacje i reszte przechodzilem w sumie tak jak wiekszosc, czyli kolo 13-14. roku zycia. Istnieje jakas szansa ze jeszcze podrosne? W sumie zawsze sie zdrowo odzywialem moze z wyjatkiem ostatnich miesiecy co jem moze nie tyle [...]

Albo czy te 550g róźni się od tego 350 g bo na 350 g piszę 70 porcji a na 550 55 porcji

mam małe pytanko, uprawiam sprint 300m najczesciej ale czesto bola mnie kolana, mam 15 lat biore od niedawna glukozamine i maśc z nia artresan. ale nie zmian. czy ktuś zna jakąś dobrą maść na wzmocnienie więzadeł i chrząstki stawowej?

[...] pomysł w ogóle Jeżeli masz już pełne owłosienie to szansa na to, że sporo urośniesz teoretycznie jest mniejsza niż gdybyś go nie miał, ale nikt Ci dokładnie nie powie tego czy i ile urośniesz. Chyba do 170cm do dociągniesz do cholery, bo facet poniżej 170cm to już tragicznie niski jest^^ Ja osobiście źle bym się czuł mijając na ulicy laskę [...]

[...] ze ja pierdziu... przy okazji pierwszy zauwazyl, ze przeprosty mam praktycznie wszedzie i wyginac mnie mozna wedle zyczenia...zawsze tak mialam i teraz sobie mysle czy te moje problemy z blokujacymi sie lokciami nie wspominajac juz o kolanach nie sa od nadmiernej ruchomosci stawow.. no i pytanie do tych, ktorzy chodza juz bez kul... po [...]

czy czujesz sie lepszy od pudziana bo jestes 12cm wyzszy ale wg mnie lepiej byc wyższym niż niższym co nie tłumaczy obsesyjnego wrecz podejscia do wzrostu, bynajmniej nie o tobie binkiel mówie tylko ogólnie w dyskusjach o tej tematyce. a 5'9 to masz 175 pred chwilą obliczyłem 5'7 170cm 5'8 173cm 5'10 178cm 5'11 180cm 6'0 183cm macie żeby [...]

[...] ...mówie tak bo jestem zblazoanym hard-gainerem Gadam ciągle o tym wzroście bo Ci faceci w pojedynkę wyglądają niesamowicie a jak staje obok niego wyższy gośc to te ogromne muły nie robią juz takiego wrażenia. Dexter Jackson np. wygladałby wręcz śmiesznie przy Sergio Olivie czy Arnoldzie mimo że jest bardziej nabity i "uszczegółowiony".

chodziło mi o uzywanie takiego stabilizatora po operacji. podczas calego procesu rehabilitacji a nie podczas ćwiczeń gdybym chcial np po pól roku od operacji zacząć znowu biegać czy jeździć na nartach. pozdro

[...] potrzebny jest na bardzo krótko. Postaraj się o refundacje z NFZ ja dostałam 800 zł :) A jak ci dobrze zrobia kolano to i do tej ręcznej wrócisz. Ja mam natomiast takie pytanie - czy jak miałam 3 miesiące L4 i mi sie konczy, to żeby iść do pracy muszę miec jakieś orzeczenie od lekarza? Bo moj lekarz sie ceni i wlałabym 250zł wydac na co innego.

wkurzyć się można. Dziś byłem pierwszy raz na rehab i co się okazuje ano Pani się pyta czy mam coś w kolanie, Ja mówię że śruby tytanowe i co się okazuje? Że połowa moich zabiegów jakie zlecił mi doktor który zrobił mi rek ACL nie może być robiona z racji tych śrub :/ Muszę teraz iść znowu tam do lekarza i ustalić odpowiednie zabiegi i to chyba [...]

[...] ok. Od 1 skrecenia na trenigu kolano skrecilo mi sie jeszcze 2 razy w jednym z nich uszkodzilem lakotke ;/ Samo bieganie nie sprawia problemu ale kazdy krok jest przemyslany czy napewno nic mi sie nie stanie. Ta kontuzja bardzo dziala na psychike czlowieka. Jak ogladam jakis sport w telewizji lub ogladam rowiesnikow na wfie wydaje mi sie ze kazdy [...]

Mam chwilowo dosc mojego kolana, po 2 tyg od rekonstrukcji boli mnie dosc mocno, dalej chodze o kulach ( jak dlugo Wy z nimi chodziliscie??) na rehabilitacje chodze 3 x w tygodniu gdzie Pani pilnuje mnie przy kazdym cwiczeniu zastanawiam sie tylko czy 4 tygodnie po bede mogla wrocic do pracy, gdzie nie mam zbyt duzo chodzenia.

[...] czekaj na wyniki bo od samego oglądnięcia kolana przez lekarza wiele się nie dowiesz . Jeżeli 3 razy skręciłaś kolano to masz jakiś stopień niestabilności w kolanie czyli problemy z więzadłami. Co do innych uszkodzeń łękotek no to się wytnie fragmenty uszkodzone. A co do lekarstw to nie wiem czy cokolwiek Ci pomoże,raczej usunąć trzeba [...]

Mięśnie się zapewne po dwóch tygodniach lekko zastały, w dużej mierze sprawa zależy od tego jak się będziesz przykładał do ćwiczeń (bylebyś nie przesadzał), dodatkowo sprawę wydłużają wszelakie obrzęki, a i pytałeś się czy to normalne tak normalne i nie masz się czego obawiać.